今日は、帰宅後もう眠くて眠くて・・・
疲れに身をを任せてしまいたい衝動にかられたのですが、
なんとか持ちこたえました・・・w
やり残していた事をすませて、
あとはゆぅっくり好きな事をしてすごしました。
そうしたら、疲れが「心地よい」に変わってきて、
とっても不思議な気分☆
「今日の疲れは今日のうちにとる」
ってよく聞きますけれど、
こういう事なのかなって思っちゃいました☆
ココロとカラダがほぐれるまで、
「今日」を終わらせないようにすると、
不思議と明日へのココロとカラダの準備が整う気がします。
眠りのための準備の時間をつくる事は
とってもダイジなんですね☆
皆さんは眠る前、どんな風にお過ごしになられていますか？？
ではでは、またあした、
おやすみなさい♪